Parler du suicide sauve des vies. Si tu as des pensées ou des idées suicidaires, rappelle-toi que peu importe ce que tu vis, il existe de l’aide pour toi et il y a assurément des façons de diminuer ta souffrance et d’aller mieux, même si en ce moment tu ne sais pas comment.
Aucun problème au monde ne vaut la peine de s’enlever la vie. Avec du soutien, tu peux certainement surmonter ce moment de détresse qui est temporaire.
Pour obtenir de l’aide immédiate 24h/24, appelle au 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433).
⇒ EN CAS D’URGENCE (si tu t’apprêtes à passer à l’acte) : appelle immédiatement le 911
Les idées suicidaires sont des pensées qui représentent un signal d’alarme à prendre au sérieux.
Se demander si la vie vaut la peine d’être vécue, penser au suicide, imaginer sa mort pendant un moment… toutes ces pensées indiquent que la santé mentale d’une personne se détériore et qu’elle a besoin de soutien.
Une personne qui a des idées suicidaires fait généralement face à une accumulation de difficultés qui lui fait ressentir du désespoir. Malgré cette souffrance importante, il y a toujours une partie en soi qui souhaite vivre et qui ressens de l’espoir.
Rappelle-toi, il est possible de faire cesser les idées suicidaires en obtenant le soutien nécessaire et en trouvant des solutions pour aller mieux.
Vidéo produite par On parle de santé mentale (Télé-Québec)
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Pour en savoir plus :
- Le suicide : ce qu’il faut savoir (Jeunesse, J’écoute)
- Suicide (Foundry)